Scopri i corsi fitness di Officina in Movimento a Pesaro: GAG e tonificazione, Pilates e Ginnastica Posturale, Functional Training e fit boxe. Iscriviti oggi, tutto in un solo abbonamento.https://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi/614700273.xml?limit=10https://cdn1.site-media.eu/images/0/9914497/corsi-GAG.jpegLe lezioni collettive di Circuito metabolico stimolano il sistema cardiovascolare, tonificano i muscoli, rassodano il corpo perciò sono molto gradite alle donnehttps://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/circuito-metabolicohttps://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/circuito-metabolicoAcronimo di Gambe, Addominali, Glutei, è un allenamento di media intensità svolto a ritmo di musica, esercizi a corpo libero e piccoli pesi di supportohttps://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/functional-gaghttps://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/functional-gagAllenamento a medio-alta intensità basato su esercizi a corpo libero e con attrezzi tipo trx, palle mediche, manubri, kettlebell, manubrihttps://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/functional-traininghttps://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/functional-trainingLa fitboxe è un’attività aerobica basata sull’alternanza di calci e pugni contro un apposito punching ball e si svolge di norma in coppia con un altro atleta https://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/fitboxehttps://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/fitboxeLe lezioni di longevity consistono in una ginnastica mirata a chi proviene da periodi di inattività, a chi deve recuperare il tono muscolare https://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/longevityhttps://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/longevityIl pilates mira a migliorare mobilità, agilità, forza e resistenza della muscolatura del tronco e degli arti e incrementare un generale riequilibriohttps://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/pilateshttps://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/pilatesAllenamento che combina Pilates e Ginnastica Posturale, procura notevoli benefici alla postura, tonifica e da elasticità alla muscolaturahttps://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/postural-pilateshttps://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/postural-pilatesGinnastica aerobica eseguita con una piattaforma chiamata step, sulla quale si eseguono combinazioni di passi che danno vita ad una coreografiahttps://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/step-coreografatohttps://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/step-coreografatoAllenamento eseguito su un trampolino elastico a ritmo di musica, con una soglia altamente aerobica, per allenarsi riducendo lo stress delle articolazioni https://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/super-jumphttps://www.officinainmovimento.com/dettaglio-corsi-officina-in-movimento/super-jump